79 三年三台阶

　　陈平关注转会市场，但一点没有耽搁英甲联赛的进行。．．一直到英甲联赛第三十九轮的时候，西汉姆已经是积累的足够的分数，领先优势足够大，因此只要本场比赛只要不输球，那么西汉姆就提前七轮升级。

　　现在西汉姆是三比一领先对手。

　　陈平站在场边，淡定的赛。

　　但解说员不是。

　　虽然大家已经猜到西汉姆轻松升级，毕竟领先优势很大。但真正升级之后，解说员依旧是非常激动。

　　“三年三台阶，年轻的陈平教练创造了英格兰足坛的历史。他三年前才开始担任主教练的职务，当时带领英丙联赛的球队牛津联，以两年两个台阶的出色成绩来到了英甲联赛。紧接着成为西汉姆的主教练，带领球队再次获得升级。职业联赛的三年三台阶，陈平教练创造了英格兰足坛新的记录。”

　　“恭喜陈平教练。陈平教练创造的一系列记录，不知道未来哪位教练能够打破这些数据。英格兰职业联赛三年三台阶，英格兰足坛最年轻的冠军教练，马上就是英格兰顶级联赛最年轻的教练。”

　　“也要恭喜西汉姆。陈平教练在牛津联取得两年两升级的表现之后，西汉姆度非常快，在其他俱乐部还在犹豫的时候，抢到了陈平教练。陈平教练回报给了西汉姆二十四年以来第一个冠军。西汉姆在降级之后虽然流失了很多球员，但本赛季以很大的优势重新回到英。”

　　“说起来这还是末代英甲，因为下赛季开始英甲就要改名为英冠联赛。如果西汉姆拿到本赛季英甲联赛冠军，或者说西汉姆已经事实上拿到了英甲联赛冠军，那么他们就是最后的英甲冠军。”

　　解说员啰里啰嗦。

　　虽然是说过很多遍的事情，但解说员只能是一遍一遍的再说。

　　实在是因为陈平创造的记录太多。

　　“忘了说，陈平教练还创造了一个记录。他是目前为止，英格兰足坛唯一一位英丙联赛英乙联赛英甲联赛三个联赛当中都获得过月最佳教练的教练。而且的样子，陈平教练拿到英甲联赛赛季最佳教练不成问题。这样陈平教练就会成为英格兰历史上第一个获得过英丙联赛英乙联赛英甲联赛三个联赛赛季最佳教练的教练。而且陈平教练才当主教练三个赛季而已，却已经是拿遍了英丙联赛英乙联赛英甲联赛的赛季最佳教练。如果陈平教练去英又拿到月最佳教练和赛季最佳教练，那么就真的会是英格兰足球历史上前无古人的成绩。”

　　不服不行。

　　虽然对于英格兰本土教练来说，陈平这样横空出世让他们很是难堪。但陈平的成绩就是这么牛，你不服不行。

　　自从联赛杯冠军之后，对于陈平的吹捧，媒体就没有停止过。

　　不过陈平倒是非常冷静。别现在吹捧这么厉害，只要陈平的成绩稍微不如意，这些媒体立马就会转变态度，对陈平口诛笔伐。

　　“嘟嘟嘟——”

　　“比赛结束了，西汉姆本场比赛三比一战胜对手，但凭借着积分优势，西汉姆提前七轮已经升级。西汉姆下赛季就是英球队。恭喜西汉姆，西汉姆下赛季就是英球队。”

　　“噢噢噢——”

　　“万岁，西汉姆！西汉姆，万岁！”

　　“英！英！英！”

　　西汉姆球迷当然兴奋。西汉姆处都是条幅，上面写着“英，我们来了！”。虽然明知道本赛季升级没有问题，但西汉姆球迷的上座率一直都是英甲联赛之最。

　　陈平很平静。

　　球员也没有多少兴奋。

　　升级对于他们来说，完全是水到渠成。升级对于陈平和球员来说就是早一场比赛晚一场比赛的事情。

　　“叮咚：恭喜带领球队升级到顶级联赛，奖励两个潜力点和两个实力点。”

　　“叮咚：恭喜带领球队升级，奖励‘基础训练大纲’。”

　　潜力点实力点，陈平并不是很关注。本赛季陈平可是收集了很多潜力点和实力点。联赛杯冠军的时候，系统就奖励了两个潜力点和两个实力点。

　　本赛季西汉姆拿到了二十七场胜利，又有了三个潜力点。剩下七轮比赛，陈平能够获取一个实力点。

　　本赛季西汉姆目前打进了九十一个进球，陈平有信心在赛季结束的时候进球过一百个。全都换成实力点，陈平就积累了五个实力点。

　　这样陈平本赛季结束之后，可以积累七个潜力点，十个实力点。而且西汉姆拿到英甲联赛冠军是板上钉钉的事情，又会有一些潜力点和实力点的进入。

　　这已经很多。

　　够陈平使用。

　　所以陈平主要关注的是，升级之后系统会给自己什么技能。上一次升级的时候交给自己的技能，自己还从来没有用过。不过这段时间陈平对于那个技能倒是有些感悟。

　　特别是福的业余表现之后，陈平有些明白那个技能应该怎么用。如果用好了，绝对是一个大杀器。

　　所以陈平很期待系统这一次交给自己的技能。

　　“基础训练大纲”？

　　这是什么东西。

　　陈平立马是点击开始是什么。刚刚开始平的嘴角就开始露出笑容，眼睛开始亮。好东西，真是好东西。

　　如果自己吃透这个东西，未来就算是没有系统，也能够在足坛叱咤风云。

　　名字写的是基础训练大纲，的确是基础训练大纲。

　　这是未来百年世界运动科学展的归纳。

　　里面主要就是一百年后，对于球员身体的训练，对于基本功的训练，对于技术训练的课程。比现在展了一百年的运动科学，他们找到了比现在更加合理的训练手段。

　　每个球员有不同的训练手段。

　　根据球员不同的身体素质，有不同的训练手段。里面有如何科学的储备体能，如何科学的分配体能，如何训练球员的身体力量，如何让球员增加对抗能力，如何让球员增加平衡能力等等。

　　多训练，不代表科学。

　　球员训练讲究的是科学。多训练少训练都会有问题，科学的训练才是最好的。就如储备体能，练得太狠会伤了球员，练得太轻就没有效果。

　　而系统给的这个训练大纲，有非常详细的介绍。

　　按照球员的年龄，球员的心跳，球员的体重身高这些来判断，应该给多少训练量是最合适的。也有训练身体的。

　　怎样的训练才能够快增加球员的体重，或者是怎么样的训练才能够快增加球员的力量等等。

　　很好。

　　陈平虽然因为时间问题没有仔细就点，些目录就已经兴奋不已。要是自己前世有这样出色的训练大纲，那么就能够培养更多的天才球员。

　　有些技术出色的球员，因为身体单薄对抗力差下盘不稳，导致无法在职业联赛立足。如果按照这个训练大纲来训练，训练他的下盘，训练他的对抗能力，那么这些天才也不会悲剧，会走的更远。

　　甚至陈平刚刚瞄了一眼，还有关于度的训练。虽然爆力度这样的都是天生的，但里面还是有关于度的训练。如果正确的训练，虽然不可能把一个度慢的球员变成快马，但也会在一定程度上改进度。

　　这就厉害了。

　　度快的球员那么度不就更快了。

　　还有基本功的训练。

　　如何增加肌肉的记忆，如何加强基本功，都有非常详细的数字。过这个数字的训练，会让球员的肌肉疲劳。而小于这个数字，就不足以让肌肉记忆。只有最适合的训练，才能够真正的增加肌肉的记忆力，让基本功的训练达到最好的效果。

　　当然都是单对单的训练。没有关于战术方面的，意识方面的训练。

　　但已经让陈平如获至宝。

　　好东西。这可是未来一百年运动科学的结果，比现在的训练详细很多，科学很多。

　　“陈，怎么了？”

　　傻呵呵的，朱利安·迪克斯推了推陈平。陈平惊醒过来，摇了摇头道：“没什么。正在考虑下赛季应该怎么办。”

　　“会好的。”

　　“当然。球队升级，晚上去喝一杯？”

　　“好啊。”

　　陈平心情很好。

　　所以就邀请朱利安·迪克斯晚上喝杯酒。

公告：笔趣阁APP上线了，支持安卓，苹果。请关注微信公众号进入下载安装 appxsyd (按住三秒复制)