第十一章 转身直臂后仰(2)

　　马上钟天浩明白了，所有未中的球都是力量过大，原因很简单，他的上肢力量刚突破了极限，现在是原来的一倍，所以他的手感还没有适应这种力量的突然增加。

　　练过篮球的都知道，力量是篮球运动很重要的一项能力，但是力量和柔和性存在矛盾，很多投篮精准的篮球运动员在进行了一段时间的力量练习后，命中率会自然有一定的下降，但是通过再练习还可以把命中率练回来，这就是迂回提升力量的原理。

　　但是那些力量练习增加的又有多少呢？有钟天浩突然把力量的极限增加一倍多吗？

　　钟天浩又调整着练习了一会投篮，命中率还是不高，经过调整后，只有十投两三中的样子，要知道以前他训练中的中距离跳投和罚球命中率都在百分之八十以上啊。

　　钟天浩已经明白光靠调整和练习，最多将训练时的中距离投篮命中率提升到百分之五十左右，毕竟力量突然突破整整一倍的威力实在太大了，如果仅仅为了满足力量而去选择投三分和超远距离的话，投篮距离的增加只会更加放大力量增加对命中率的影响，因为力量增加导致精确度下降，越远对精确度的影响越大。

　　想到这里，钟天浩已经有了谱，他需要一个力量消耗较大但是又不会增加投篮距离的攻击方式，那就是转身直臂后仰投篮。

　　虽然转身直臂后仰也是钟天浩的招牌动作之一，但是这种投篮方式和对上肢力量以及腰腹力量的要求是普通跳投的两到三倍，所以钟天浩一般一场比赛只有在最紧要的关头才会使出自己的这招干拔转身后仰跳投，为了保证体力，一场比赛他最多选择四到五次这样的进攻。

　　现在上肢力量已经得到了翻倍，正好可以应用到这里来！

　　腰腹力量本来就是钟天浩的强项，那么转身后仰将成为他以后比赛的主要进攻方式。

　　是的，一切矛盾在这里可以化解了，上肢力量的提升让反复的使用转身后仰的情形成为了可能，而命中率的下降也可以得到忽略，因为以目前钟天浩的力量，加以稍微练习，就可以在训练中达到百分之五十的投篮命中率，而打过篮球的都知道，转身后仰投篮是无视防守的，也就是说，只要在训练中达到了百分之五十的命中率，那么这个命中率基本可以保持到比赛中去！