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第九十九节 新的训练

步步为赢 | 作者:dleer | 更新时间:2016-01-08 20:01:49
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  长友佑都的勉励,可以说是让高顺耀对于自己未来的成就有了极大地期许。到了新的球队,新的赛季,他也希望自己能够踢出来成绩,让球队满意,也让自己满意。j联赛总是被日本媒体称之为亚洲第一联赛,高顺耀不知道这话对不对,可就算不是亚洲第一,也总归是亚洲前列,如果能够在j联赛的球队里面立足,那绝对是个不小的收获。

  可惜,虽然他这么想着,但是东京却没有从他一到球队,就立即给他任何承诺。对于他来说,刚刚进入球队,他的实力还是太弱了,现在他的任务是提升自己的能力,而不是立即就成为球队主力。

  毕竟,他是低级别球队升上来的,不是大球队转会的大明星。

  “你的训练任务,也许会和你在流经大的时期,有很多的不同之处。你现在这段时间,主要任务就是适应训练,然后尽快让自己跟上比赛节奏,除此之外,你不必考虑太多。”

  进入球队之后,教练是这么叮嘱他的,不过看着教练给他安排的训练,高顺耀也只是轻轻笑了笑。

  “这份锻炼任务,看上去也没有什么太难的,放心好了,这种强度,我适应起来绝对没有问题。”

  看完了他的训练清单后,高顺耀只做出来了这样一个评价。

  在高顺耀的训练任务中,最多的依然是技术上的磨练。而身体能力的锻炼,依然只是一小部分。虽然比起来流经大有所提高,可对于平时就习惯了自我加练的高顺耀,这个强度完全不算是什么。所谓的适应j联赛的强度和对抗,对他来说不值一提。

  如果来到东京的球员是山村和也,他需要进行一些身体上的强化,可是对于高顺耀来说,身体方面几乎没有什么可担心的。

  虽然教练说着是和流经大很不一样,但是其实东京的训练比起来流经大也没有多少强度上的提高。那些许的小小改变,对于高顺耀这样的身体流球员根本不算什么。j联赛毕竟是j联赛,整体的对抗性缺乏,节奏缓慢,想要适应这样的节奏毫无难度。

  这份训练表,让高顺耀想了起来,李泽这段时间在想着靠教练资格时,总是和高顺耀抱怨,日本j联赛的理念落伍,他们还在玩着442的整体阵型,对于球队这些年全面提速和注重对抗的变化视而不见,这些话语高顺耀也算是相信了。

  至少在他的眼中,jfl的训练强度和j1联赛的训练度,差距还真没有多少。

  对着教练的安排,高顺耀直接下了保证。而他的保证,作为教练的城福浩,也只能是点头。

  确实,这个球员的身体素质,好的有些惊人。在他进入球队之前,城福浩就已经知道了,他是一个有着,体重接近90公斤,弹跳,柔韧,速度,爆发力各方面全都不差的球员,可是,在真正给他进行体测的时候,城福浩才发现,他的身体素质还是让人有些觉得瞠目结舌。一直以来,平山相太都被称为日本的怪物前锋,可是作为他的教练,城福浩很确定,平山相太的体重比高顺耀轻了三公斤不说,体脂比含量也更高,心肺功能也要差一些,而最为重要的是,高顺耀的50米跑的速度竟然能够达到了6.2秒,这样的速度,比起来流经大给自己的资料还要快。

  过去的一年,他进步的不止是技术。

  “你的身体素质确实是亚洲顶级的,但是只是适应节奏和对抗是不够的,你应该知道你要学习的还有战术和技术。这一方面,我也给你做了安排,你也要尽快的学会才好。”

  当然,虽然城福浩知道他的身体素质很好,可是却不准备让他这么小瞧j联赛。他还是给高顺耀做了很多新训练安排的,至少在技术训练方面训练改变还是很大的。

  在一年前刚到流经大的时候,高顺耀的各方面技术还都没有系统的归纳整理成型,因此他也被教练扔到了沙滩足球场上,让他把自己的技术磨砺出来。而进入j1联赛时,他的技术已经成型了,因此他现在需要做的也就是要在某些方面,进行进一步的强化训练了。

  他的各项训练任务的难度都有所提升,而提升难度最大的就是强化跑位的训练。

  “我知道在jfl联赛里面,你的教练肯定交给过你一些跑位的技巧,但是联赛级别不同,比赛的难度也会完全不同,在j联赛里面,防守阵型一般都会更加厚实,补位更加快捷,造越位也更加机敏,高级别联赛,你必须意识到,就算是小到一米的空当,也应该利用起来,就算是不到一秒的时间,也可能决定胜负。”

  在入队之后不久,城福浩就给予了高顺耀一堂跑位课,而后,他就要求高顺耀开始进行跑位练习。

  对此,高顺耀没有任何异议:虽然他不觉得自己的跑位差,可是能够学到更多的东西,总归是件好事。而且,高顺耀已经不是一年前的足球新丁了,他也知道,更高级别的比赛中,球员跑动的速度,跑动的距离和对抗的能力都会更强,更多的跑动,往往能够让球员在执行战术的时候,有着更高的到位率,以及更好的协作,这也往往就意味着前锋要面对的防守更强。

  防守既然变强了,自己也只有变得技术更好才能够对抗他们。而在各种提升实力的方法中,学会更好的跑动,更好的适应战术,绝对是最好的选择。

  j1毕竟不同于jfl,低级别联赛里他的跑位就算是差一些,靠着身体硬吃,他也足以让那些球员苦不堪言。可是在j1联赛里,别说是那些外援们,就是田中斗笠王,中泽佑二,吉田麻也这些j1联赛的身体流后卫也都是很难缠的,就算高顺耀对上他们身体还有优势,可是哨子,防守阵型,这些东西也都会影响比赛结果,没有能够把人拖着强跑的身体,那就最好去学跑位。

  而对于如何学习跑位,球队也对此做了安排。

  “如果你能够在训练场上,在没有什么身体对抗的情况下,从我和真人的夹击中跑出来位置,那么也就是说,整个j联赛里面你想要摆脱谁的看防都不难了。”

  对于高顺耀的跑位予以教导的是球队的主力后卫,也是球队的队长今野泰幸。而从训练的第一天开始,他就给高顺耀确定了该怎么训练。

  不能够有任何身体接触的抢点训练,在两个出色的后卫夹击下,不靠身体,而是纯粹靠意识完成抢点:这就是今野泰幸的要求。

  在正式比赛中,很少有抢点都是不可能没有身体接触的,这样的情况,高顺耀几乎没有遇见过。可是在训练场上极端化的情况,却往往是锻炼技术的最好方法。而且训练开始之后,高顺耀很快就发现了,这对自己的锻炼真的很大。

  不过,这也许不是因为高顺耀的技术太差,而是因为他的对手实力太强,而且,这两个对手,都是有些严重偏科的对手。无论是今野泰幸还是森重真人,在防守位置感上,都是极为出色的对手,只比拼抢点意识,无疑是让高顺耀去以弱击强。

  这两个人,其实都不是什么真正意义上的超级后卫。在日本国家队里面,今野泰幸现在没有什么位置——有田中和中泽两个人在,今野的机会就是机会没有的。他的身体素质太差,防空也好,盯人也好,都和那两个身体强悍的后卫有着本质的差别,这让他机会一直都捞不到国家队出场的机会。

  可是身体虽然不好,但是今野泰幸却一直都是日本国家队最主力的替补。究其原因,就是因为他的位置感这方面,几乎是日本乃至全亚洲最强的了。他在日本号称小个子前锋杀手,就是因为他强的几乎无敌的预判能力。

  而他的另外一个搭档,则是森重真人。这个球员和他几乎是同样的球风,也是一样有着很好的预判。这两个人都是用脑子踢球的人,他们的意识都在身体之上。

  j联赛本身的风格,就是不注重对抗,而重视卡位的联赛。这个联赛本来就是一个小个子前锋泛滥的地方,在这样的联赛里面,一个踢球特点是判断力强,位置感好,但是身体对抗性差的后卫,可以说是如鱼得水,总是有着超长的发挥。长此以往,j联赛里面的球员位置感都很好,而作为这些球员里面的佼佼者,这两个后卫绝对是亚洲顶级的防守位置感。

  如果放开了手脚对踢,高顺耀甚至都不用费太多的力气,就只是让队友们起高球,然后自己不断跳起轰炸,就足以让他们哭不出来。

  可是既然是训练,那么自然就不能够再过多的靠着身体欺负人。而且今野泰幸他们也早就承认了,如果比拼身体,他们肯定比不过自己。他们和自己拼的就是技术,这也就让高顺耀不得不一再的锻炼自己的跑位能力。

  这种锻炼,确实是有些磨人。不过高顺耀有些时候,心里也会忍不住畅想一下如果自己能够成功的快乐:自己的身体素质,已经是亚洲顶级的了,如果能够在这两个拥有顶级意识的后卫锻炼下,把自己的跑位能力也练成亚洲顶级的……那岂不是说,他有希望成为亚洲顶级的前锋?

  这个未来,想想都让人心动。
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